冬の薬膳料理教室

日曜薬膳会に参加してきました╰(*´︶`*)╯♡



参鶏湯
韓国では、夏バテに効く【補身の料理】として親しまれているそうです？

私は子育て中、特に母乳が、出なかったので、父親が作って持ってきてくれたのを思い出しました
(*^o^*)

チヂミ

3色ナムルの3品です♡

冬ごもりサンキュー❣️
とは、
冬至12月22日から1月20日までは、
・早く寝て、遅く起きる
・水分をよく取り、デトックスをする。
と言うことは、この時期は、食ちゃー寝て、ゴロゴロしても、オッケーな時季だそうです。
参考までに(O_O)と